FITNESS BLOG
Smjernice za vježbanje za osobe sa spondilozom, skoliozom, artrozom i protruzijama diska
Za sve vas koje imate problema sa spondilozom, artrozom, skoliozom i protruzijama diska, važno je da pristup fitnessu bude pažljiv i prilagođen vašim specifičnim potrebama i ograničenjima. Evo nekoliko općih smjernica o tome što bi trebalo izbjegavati:
