FITNESS BLOG
Koji su najbolji izvori biljnih proteina?
Za sve one koji slijede biljnu prehranu ili žele malo proširiti spektar namirnica, pronalaženje dobrih biljnih izvora proteina ključno je za održavanje zdrave i uravnotežene prehrane. Proteini su esencijalni za rast i obnovu tkiva, proizvodnju enzima, hormona, i za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava. Iako se proteini često povezuju s mesom, mnoge biljke također sadrže visokokvalitetne proteine.
