FITNESS BLOG
Anemija – skriveni uzrok umora i slabih rezultata
Koliko puta ste pomislile da samo „nemate dan“, da ste umorne zbog stresa ili lošeg sna, a zapravo se taj umor ponavlja iz tjedna u tjedan? Trening je tu, trud je tu, prehrana je „uglavnom dobra“, ali energija jednostavno nedostaje. U mnogim slučajevima razlog nije nedostatak motivacije – nego manjak željeza.
